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La Procrastination : Un puissant message pour réaligner sa vie et son business

Publié Sunday le 13 October

La procrastination, souvent perçue comme un ennemi de la productivité, cache parfois des messages puissants sur notre alignement personnel et professionnel. Oscar Wilde disait avec humour que la procrastination consistait à remettre à après-demain ce que l’on pouvait faire demain.

Cette définition ironique nous invite à réfléchir plus profondément sur les raisons de nos retards et à considérer la procrastination comme un indicateur de désalignement entre nos actions et nos véritables aspirations.

En tant que coach spécialisé pour les agents immobiliers, j’ai découvert que comprendre et traiter ce phénomène peut radicalement transformer la vie et la carrière de ceux que j’accompagne.

Cet article explore cette idée en profondeur, avec des conseils pratiques et des exemples concrets pour vous aider à aligner vos actions avec votre véritable vocation

1. Comprendre la Procrastination

La procrastination est souvent perçue comme une simple paresse ou un manque de discipline. Cependant, elle est souvent le symptôme de problèmes plus profonds. Pour les agents immobiliers, la procrastination peut être particulièrement destructrice, car ce métier exige une gestion rigoureuse du temps et des priorités.

Les Causes Psychologiques de la Procrastination

La procrastination peut être le résultat de divers facteurs psychologiques :

 

  • La peur de l’échec : L’incertitude et la peur de ne pas réussir peuvent paralyser l’action. Bien souvent j’ai pu constater que cette paralyse était dûe à un manque de savoir faire. Lorsque vient le temps de parler a des prospects en porte-à-porte ou au téléphone, le fait de ne pas savoir quoi dire limite le passage à l’action. Il en est de même quant à la peur des objections que peuvent émettre les clients potentiels et de figer car on ne sait pas quoi répondre.

 

  • Le perfectionnisme : Vouloir que tout soit parfait peut retarder indéfiniment l’accomplissement des tâches est une situation que je vois couramment. Mais plus surnoisement, alors que nous pouvons être attelé à la tâche pour mener à bien un nouveau système (une présentation marketing, une nouvelle automatisation ou autres projets), le désire que tout soit parfait repousse à une date totalement indéterminée le lancement. Triste réalité : alors que nous avons pu consacrer du temps et de l’argent sur une nouvelle stratégie, ne pas bénéficier des résultats est un profond gâchi.

 

  • Le manque de motivation : Si une tâche ne nous passionne pas ou ne semble pas alignée avec nos objectifs, il est facile de la repousser. Que se soit pour la mise en place d’un système pour acquérir de nouveaux clients comme dans mon exemple précédent ou alors aller à la rencontre de nouveaux prospects en direct ou de maintenir la relation avec nos contacts, il est intéréssant d’explorer les causes plus profondes.

 

 

Les Signes de Procrastination

Il est crucial d’identifier les signes de procrastination pour pouvoir y remédier :

 

  • Reporter constamment les tâches importantes. Dans notre rôle d’entrepreneur spécialisé dans l’immobilier, nous sommes parfaitement conscient des priorités fondamentales qui permettent de faire grandir nos entreprises. Ces priorités se décomposent en de nombreuses tâches à accomplir. Quelles sont celles que vous reportez ?

 

  • Se laisser distraire facilement par des activités moins prioritaires. Alors que nous connaissons les tâches qui génèrent du chiffre d’affaires, il est tentant de s’occuper de tâches plus “agréables”, de succomber à la dernière notification ou de prendre trop de temps à la machine à café avec des collègues.

 

  • S’enfermer dans des tâches administratives pour éviter les tâches plus stratégiques. Je prenais l’exemple des tâches administatives, qui sont certes importantes, mais j’aurais aussi pu prendre l’exemple de la rédaction interminable du prochain flyer que vous allez diffuser ou encore la recherche du mail parfait à envoyer à vos clients. Chacun son style ! D’autres irons passer des heures à définir la police de caractère parfaite pour leur prochain “livre blanc”.

2. La procrastination comme Indicateur de désalignement

Au-delà des causes psychologiques, la procrastination peut être un indicateur de désalignement entre ce que nous faisons et ce que nous devrions réellement faire.

 

Identifier le Désalignement

Les questions suivantes peuvent vous aider à identifier le désalignement dans votre vie professionnelle :

 

– Quels aspects de mon travail me motivent le moins ?

– Qu’est-ce que je ressens à l’idée de faire telle tâche ?

– Suis-je souvent en train de remettre certaines tâches spécifiques à plus tard ?

– Mes objectifs professionnels sont-ils en phase avec mes valeurs et aspirations personnelles ?

 

L’Impact du Désalignement sur la Performance

Le désalignement peut avoir des conséquences importantes :

 

  • Perte de motivation et d’énergie.
  • Réduction de l’efficacité et de la productivité.
  • Stress accru et sentiment de frustration.
  • Estime de soi qui décline

3. Réaligner sa vie professionnelle (et personnelle).

Une fois que vous avez identifié le désalignement, il est crucial de prendre des mesures pour réaligner votre vie professionnelle.

Avant d’aller plus loin, prenez le temps de lire cette question.

SI TU AS LE CHOIX DE FAIRE CE QUE TU VEUX, QUE TU ES CERTAIN À 100% DU TON SUCCÈS, QUE FERAIS-TU ?

Si vousavez la réponse, je t’invite à la noter. Si vous hésitez, les questions suivantes vont peut-être vous aider.

Clarifier ses valeurs et objectifs

La première étape consiste à clarifier vos valeurs et objectifs personnels et professionnels :

Faites un inventaire de vos valeurs : Ce qui est vraiment important pour vous dans votre vie et votre travail.

– Qu’est-ce vous aimez faire ?

– Dans quels domaines avez-vous un talent naturel ?

– Comment utilisez-vous votre temps libre ?

– Quelles sont vos passions ?

– Qu’est-ce qui attire votre attention ?

Définissez vos objectifs à long terme : 

Que voulez-vous accomplir dans votre vie.

– Que voulez accomplir dans votre carrière d’agent immobilier ?

– Que voulez-vous réaliser dans votre vie privée ?

Aligner ses actions avec ses objectifs

Ensuite, alignez vos actions quotidiennes avec ces objectifs :

Aux vues des réponses qui ont pu émerger, comment vas-tu t’y prendre pour accomplir ce projet ? Quelle est la première chose que tu peux faire pour amorcer le mouvement ?

Priorisez vos tâches

Concentrez-vous sur celles qui sont en phase avec vos objectifs.

Tu as, peut-être une vision d’ensemble ou alors quelques étapes plus précises. Prend le temps d’identifier les étapes a franchir, les actions à accomplir et le plus essentiel, les actions les plus prioritaires.

J’aime voir les choses comme des projets et de leur donner vie en portant na réflexion telle une gestion de projet.

Déléguez ou éliminez les tâches qui ne contribuent pas à vos aspirations à long terme.

Il est clair que nous ne pouvons pas tout faire, que nous ne voulons pas tout faire et qu’il y même des tâches qui sont totalement inutiles.

Connaissez-vous les options des 3D ?

– DO IT ! Tu le fais

– DÉLÈGUE LE ! Tu le délègues

– DUMP IT ! Tu le met à la poubelle.

Prenez le temps de faire l’arbitrage et concencrez vous sur ce qui va faire faire avancer votre vie et votre carrière tel que vous le souhaitez.

4. Stratégies pratiques pour surmonter la procrastination

Voici des stratégies concrètes pour aider les agents immobiliers à surmonter la procrastination et à réaligner leurs actions.

 

La Méthode Pomodoro

Cette technique consiste à travailler par intervalles de 25 minutes, suivis de courtes pauses : C’est comme des minis-sprint ou j’aime encore plus l’image de la « course fractionnée » – Une technique très efficace en course à pied pour progresser (J’ai couru plusieurs demi-marathon, le marathon de Paris et j’ai aussi fait de la randonnée ultra-distance) – Crois moi qu’on a pas toujours envie de s’entrainer et j’ai eu recours à de nombreuses reprises a cette approche tant dans le travail que le sport.

 

  • Fixez un minuteur pour 25 minutes et concentrez-vous sur une tâche spécifique.
  • Faites une courte pause de 5 minutes après chaque intervalle.
  • Après quatre cycles, prenez une pause plus longue de 15-30 minutes.

 

La Technique de la To-Do List

Créer une liste de tâches quotidienne peut aider à structurer votre journée :

 

  • Priorisez vos tâches en fonction de leur importance et urgence. Si je peux me permettre une suggestion telle que le veux le diction : « Eat the frog first ! » – Mange la grenouille en premier. Tout ce qui a priori vous enthousiasme le moins, mais que vous avez décidé de faire, faites le en premier. Tout le reste de votre journée ne sera que plus agréable.

 

  • Cochez les tâches terminées pour visualiser vos progrès et rester motivé.

Cette technique est ultra-puissante ! A chaque que vous allez cocher qu’une tâche est accomplie, c’est comme une décharge de dopamine qui se libère – La dopamine c’est l’hormone du plaisir !

 

La Planification Hebdomadaire

Planifiez votre semaine à l’avance pour mieux gérer votre temps et vos actions :

  • Définissez des objectifs hebdomadaires. Qu’est-ce qui doit être réalisé cette semaine ? Prenez le temps de le définir. Définissez les actions concrètes à accomplir.
  • Allouez du temps chaque jour pour les tâches prioritaires.
  • Prenez le temps de savourer à la fin de la semaine toutes les tâches que vous avez terminées 😉

5. Le rôle du coaching dans le réalignement professionnel

En tant que coach, j’ai observé les bénéfices immenses que peut apporter un accompagnement personnalisé pour aider à surmonter la procrastination et à réaligner ses actions.

Le coaching pour clarifier ses objectifs

Un coach peut vous aider à :

  • Identifier vos véritables aspirations et objectifs.
  • Élaborer un plan d’action aligné avec vos valeurs.
  • Le coaching pour maintenir la motivation

Un coach fournit :

  • Un soutien continu et une responsabilisation.
  • Des techniques pour surmonter les obstacles et rester motivé.

Il est est évident qu’un coach professionnel est un accélérateur mais vous pourriez aussi trouver un précieux allié avec un « partenaire de responsabilisation » auprès de vos collègues.

6. Les Outils et Ressources Utiles

Pour aider les agents immobiliers à surmonter la procrastination et à réaligner leurs actions, voici quelques outils et ressources recommandés.

 

 

Applications de Gestion du Temps

 

Trello : Pour organiser vos tâches et projets.

Google tasks : Pour créer des listes de tâches et suivre vos progrès.

 

Des livres inspirants

7. Conclusion

La procrastination peut être un ennemi redoutable pour les agents immobiliers, mais elle peut aussi être un puissant indicateur de désalignement. En écoutant ce message et en travaillant pour réaligner vos actions avec vos valeurs et objectifs, vous pouvez transformer non seulement votre carrière, mais aussi votre vie entière.

En tant que coach spécialisé pour les agents immobiliers, je vous invite à explorer ces stratégies et à les intégrer dans votre quotidien.

Votre chemin vers le succès commence par la reconnaissance et le réajustement de vos actions.

Si vous souhaitez aller plus loin et bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour surmonter la procrastination et aligner vos actions avec vos objectifs, n’hésitez pas à me contacter pour une séance de coaching.

Ensemble, nous pouvons transformer votre carrière et votre vie.

Yann

Tout ce que j’enseigne, je l’ai au préalable testé pour ma propre entreprise.

C’est d’ailleurs ce qu’apprécient le plus les agents qui participent à mes formations, mes conférences ou encore mes sessions de coaching en France ou au Quebec.

Je crois qu’une des choses les plus importantes à te dire, c’est qu’avant d’être un coach et formateur, je suis agent immobilier comme toi (depuis 1997).

Je suis toujours sur le terrain et parfaitement connecté à la réalité du marché actuel.